夏の健康に関する調査（20～50代女性対象）
2017年07月13日江崎グリコは、暑さが厳しくなるこれからの季節を前に20～50代の女性500名に対して夏の健康に関する調査を行いました。本調査からは、夏の暑さによって女性たちの気分が沈み、また、食生活に影響が出ることが明らかになりました。
【調査結果】
■夏は元気な気分じゃない!? 「ぐったり」70％超…「はればれ」はわずか9％
海や山へ遊びに行ったり、フェスやキャンプを楽しんだり、わくわくするイベントの多い夏ですが、夏の気分について、昨年の夏に経験したものを聞いてみると、「ぐったり」（71％）、「だらだら」（57％）、「じめじめ」（38％）など、ネガティブなワードがトップ3という結果に。「さわやか」（10％）、「はればれ」（9％）、「すっきり」（5％）などのポジティブワードを大きく上回りました。さらに、ネガティブなワードを一つ以上選んだ人が全体の95％を占めており、夏は気分が下がり気味の人が多いようです。その理由について聞いてみると、「夜の寝苦しさや昼間の蒸し暑さのせい」（54歳）、「汗をかいて疲れやすい。動きたくない気分になる」（44歳）、「暑さや、夜に眠れず、疲れにつながる。そこから無気力になり何もしたくなくなる」（37歳）、「暑くて何もやる気がない」（22歳）と、暑さが原因だとする回答が目立ちました。
■夏は自炊の意欲減…72％が“火を使う料理”敬遠、60％が食生活に偏り
暑さは女性たちの気分にネガティブに働いているようですが、行動にはどのように影響しているのでしょうか。「気温が高いときについやってしまったことがあるもの」を聞いたところ、「冷たいものばかり食べる・飲む」（62％）、「扇風機をつけたまま寝る」（44％）、「エアコンをつけたまま寝る」（37％）が上位に。さらに、「気温が高いとやりたくないと感じること」を聞いてみると、「日中に外出する」（70％）をおさえて「火を使う料理をする」（72％）が1位となりました。
夏の食生活に関する回答でも「冷たく食べやすい麺類が食事の中心になりがち」（28歳）、「暑いと料理を簡単に済ませたくなるし、冷たいもので体を冷やすから」（44歳）、「自炊すると暑くなるので、できあいの弁当や外食が多くなる」（54歳）、「蒸し暑さで体力が落ち、食欲ややる気が減り、簡単な料理を好むようになる」（28歳）などの声が。冷たいものばかり食べてしまったり、自炊をしたくなくなったりと、暑さが食生活に与える影響は大きいようです。これを踏まえ、夏の健康に関して経験したことがあるものを聞いてみたところ、「だるさ」（72％）に次いで、60％が「食生活の偏り」と答えました。さらに、「夏によく食べるもの」を聞いてみると、「冷たい麺料理」（74％）、「アイスクリーム、アイスキャンデー、かき氷」（69％）、「冷たいお茶、水」（68％）と、冷たいものがTOP3となりました。
［調査概要］
調査名：夏の健康に関する調査
調査期間：2017年5月26日（金）～29日（月）
調査対象：20～50代 女性 500名（年代別均等割付）
調査方法：インターネット調査
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[PRTIMES]
