ダイエットに関するアンケート調査 

2017年06月05日
恋愛マッチングサービス「Omiai」は、男女約1,300人を対象にダイエットに関するアンケート調査を実施いたしました。

【調査結果サマリー】

●男性の約9割、女性の約8割が「体型は、異性を好きになったり冷めたりするきっかけになる」と回答!
・「理想的な女性の体型」第一位は、男女とも「程良く筋肉で引き締まった健康体型」
・「理想的な女性の体型」第二位、男性は「マシュマロボディ」、女性は「華奢なモデル体型」
・「理想的な男性の体型」、男女とも圧倒的第一位は「細マッチョ」
・男性の約9割、女性の約8割が「体型は、異性を好きになったり冷めたりするきっかけになる」と回答
・女性の約6割が、「恋、もしくは失恋がきっかけでダイエットや身体づくりをしたことがある」と回答
・男女とも約9割が「恋人や好きな人のために体型を維持又は改善しようと思う」と回答

●女性は男性に比べ、運動よりも食事制限を中心にダイエット・身体づくりを実践する割合が多い結果に!
・男女とも約5割がダイエット・身体づくりは「運動と食事制限の両方から」と回答
・ダイエット・身体づくりは「運動よりも食事制限から」と答えた女性は男性の約2倍に
・実践中のダイエット・身体づくりの方法、男女とも第一位は「特に実践していない」、第二位は「筋トレ」
・実践中のダイエット・身体づくりの方法、男性の第三位は「ランニング」、女性は「サプリの摂取」

【調査結果】

TOPIC1:ダイエットと恋の相関性
■体型は“100年の恋も冷める”きっかけに!?男女が理想とする体型とは?
・「理想的な女性の体型」第一位は、男女とも「程良く筋肉で引き締まった健康体型」
・「理想的な女性の体型」第二位、男性は「マシュマロボディ」、女性は「華奢なモデル体型」
・「理想的な男性の体型」、男女とも圧倒的第一位は「細マッチョ」
・男性の約9割、女性の約8割が「体型は、異性を好きになったり冷めたりするきっかけになる」と回答
・女性の約6割が、「恋、もしくは失恋がきっかけでダイエットや身体づくりをしたことがある」と回答
・男女とも約9割が「恋人や好きな人のために体型を維持又は改善しようと思う」と回答

 「あなたが考える、理想的な女性の体型は?」と尋ねたところ第一位は、男性の約4割、女性の約5割が回答した「程良く筋肉で引き締まった健康体型」となりました。次いで、男性の第二位は「ほどよくふっくらマシュマロボディー」だったのに対し、女性は「華奢なモデル体型」となり、男女の体型に対する理想の違いが現れる結果となりました。

 「あなたが考える、理想的な男性の体型は?」と尋ねたところ第一位は、男女ともに約8割が回答した「スタイル、筋肉を兼ね備えた細マッチョ」となり、男女ともに次いで多かった「頼りがいのあるゴリマッチョ」に圧倒的な差をつける結果となりました。

 「体型は、異性を好きになったり冷めたりするきっかけになると思いますか」と尋ねたところ、男性の約9割、女性の約8割が「はい」と回答し、男女とも自身の体型について気の抜けない結果となりました。

  「恋をした、もしくは失恋したことがきっかけでダイエットや身体づくりをしたことがありますか?」と尋ねたところ、「はい」と回答した男性は約3割だったのに対し、女性は約6割にのぼり、女性の方が男性に比べ恋や失恋が自分磨きのキッカケになることが判明しました。

 「恋人や好きな人のために体型を維持又は改善しようと思いますか?」と尋ねたところ、男女ともに約9割が「はい」と回答しました。

 「恋人が自分のために身体づくりをしていたら、どう思いますか?」と尋ねたところ、男性の約8割、女性の約9割が「美しく/かっこよくいようとしてくれていて嬉しい」と回答し、男女ともに体づくりを意識する異性は好感度が高いことが判明しました。

TOPIC2:男女のダイエットに対する価値観
■ダイエットするなら食事?運動?、いま流行りのダイエット法とは!?
・男女とも約5割がダイエット・身体づくりは「運動と食事制限の両方から」と回答
・ダイエット・身体づくりは「運動よりも食事制限から」と答えた女性は男性の約2倍に
・実践中のダイエット・身体づくりの方法、男女とも第一位は「特に実践していない」、第二位は「筋トレ」
・実践中のダイエット・身体づくりの方法、男性の第三位は「ランニング」、女性は「サプリの摂取」

 「ダイエット・身体づくりをするならどの方法で行いますか?」と尋ねたところ、男女とも約5割が「運動と食事制限の両方から行う」と回答しました。「運動よりも食事制限を中心に行う」と回答した女性は約4割となり、男性の2倍以上の数字となりました。

 「実践中のダイエット・身体づくりの方法」を尋ねたところ、男女とも第一位は「特に実践していることはない」、次いで第二位は「ジムもしくは自宅での筋トレ」という結果となりました。男性の第三位は、「ランニング」だったのに対し、女性は「ダイエットサプリメントの摂取」となり、女性にはハードな運動よりも手軽なダイエットの方が人気であることが判明しました。

 実際に行ったダイエット・身体づくりの成功談として、「ジムに通い、食事制限を行い、2か月で10キロ近く痩せた」(30代男性)「長時間のウォーキング・ヨガ・長めの入浴を取り入れ、バランスの良い食事と身体をあたためる食事で体質を改善した」(20代女性)など、食事と運動のバランスが大事だという声が多く聞かれました。
 一方、失敗談としては、「筋トレやランニングをした後、お腹が空いて食事量が増え、体重が増えた」(20代男性)や「ココナッツがダイエットとして流行した際、ココナッツならなんでも良いと思ってココナッツミルクを摂取したら流行していたのはココナッツオイルだった。気づくのが遅く6キロ増量!!!失敗しました。笑」(30代女性)などの声が聞かれました。


【調査概要】
調査対象 :「Omiai」を利用しているユーザー
調査地域 :全国 ・有効回答数:男女約1300人
調査期間 :2016年12月12日~12月16日

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