「冷え」に関する実態調査(20~50代女性対象) 

2017年02月13日
永谷園は、「冷え」に関する実態調査を実施しました。古くから「冷えは万病の元」と言いますが、あらゆる不調の根本原因とも考えられる「冷え」についての男女比の他、女性の「冷え」対策の実態が明らかになりました。

【調査結果のポイント】

①「冷え」に悩む女性は、男性の約4倍!
②女性のカラダの悩み、第1位は「冷え」。 約80%の女性が「冷え」に悩んでいます。
③約半数の女性が、「冷え」に悩みながらもケアできていない実態が明らかに。
④「冷え」対策において、「食」は重要なポイント!

【調査詳細】

① 男女比が明らかに!「冷え性」に悩む女性は、男性の約4倍!!
調査1の「普段気にしている身体の症状や健康について」の項目にて、「冷え性」と回答した男性は7%であるのに対し、女性は32%で男性の約4倍という結果となりました。

② 女性のカラダの悩み、第1位は「冷え性」。 約80%の女性が「冷え」に悩んでいます。

調査2にて、「身体的な不調で今気になっている症状」を調査したところ、第1位は「冷え性」(43%)という結果に。次いで、「精神疲労・ストレス」(38%)、「ダイエット」(35%)となりました。「冷え」が、女性の根強い悩みであることが考えられます。(表1参照)

1 冷え性 43%
2 精神疲労・ストレス 38%
3 ダイエット 35%
4 眼精疲労 30%
4 体脂肪 30%
6 肌荒れ 29%
7 便秘 27%
7 虫歯 27%

さらに、「今現在、手足の『冷え』に悩まされることはあるか」という質問では、「悩まされている」方が82%と、大変高い割合となりました。(「いつも悩まされている」「悩まされることが多い」「時々悩まされることがある」合計、図2参照)年代別でみると、30代が最も高く88%、次いで「20代」87%、「50代」77%、「40代」75%となりました。

③ 約半数の女性が、「冷え」に悩みながらもケアできていない実態が明らかに。
調査2にて、「身体的な不調で今気になっている」項目で「冷え性」を選択した方の中で、「今はまだケアしていない」と回答した方の割合は、約半数(49%)となりました。この結果から、悩まされながらも「冷え性」は後回しにされ、ケアできていない女性が多いことが明らかになりました。

④ 「冷え」対策において、「食」は重要なポイント!
「冷え対策に良さそうだと思うもの」では、①レッグウォーマーを履いたりブランケットをかける(59%)、②あたたかいスープを飲む(53%)、③生姜や唐辛子などの入った体を温めるものを摂取する(50%)、④冷たい食べ物・飲み物を控える(43%)、⑤ストレッチなどをする(40%)という順になりました。(表3参照)
2位~4位が食にまつわる項目となり、冷え対策において“食”が重要視されていると考えられます。

1 レッグウォーマー・ブランケットを使う 59%
2 あたたかいスープを飲む 53%
3 体を温めるもの(生姜等)を摂取する 50%
4 冷たい食べ物・飲み物を控える 43%
5 ストレッチ等をする 40%


【調査概要】
≪調査1≫
・調査期間:2015年12月25~28日
・調査対象者:20~60代以上の男女9,926名
・調査地域:全国
・調査方法:インターネット調査
≪調査2≫
・調査期間:2017年1月10~11日
・調査対象:20~50代の女性624名
・調査地域:全国
・調査方法:インターネット調査

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