“IT女子”の目の悩みに関する調査
2015年07月30日
参天製薬は、女性エンジニアをはじめとする、IT関連の業務を行っている女性会社員“IT女子”を対象にし、アンケート調査「“IT女子”の目の悩みに関する調査」を行いました。
【調査結果】
◆強い日差し、紫外線、冷房による乾燥、… 目の負担が増える夏に“IT女子”の目の悩みを徹底調査
日差しが強く、紫外線や冷房による乾燥の影響を受ける夏は、特に、目の疲れが蓄積しやすい季節だと言えるでしょう。今回の調査でも、「目の疲れの感じ方が、季節ごとに異なる」という人にフォーカスして、「最も目が疲れると感じる季節」を回答してもらうと、2位の「冬」（42%）をおさえ、最も多かったのが「夏」（65%）でした。そこで、夏本番を迎えるタイミングに合わせて行ったのが、今回のアンケート調査「“IT女子”の目の悩みに関する調査」です。
パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器の普及により、現代人は近くを凝視することが増えています。そして、こうした機会が特に多いのが、今回のアンケート調査で調査対象としたIT女子でしょう。パソコンのディスプレイなど、近くを凝視し続ければ、まばたきの回数が減り、目が乾きやすい状態になります。また、このように目を酷使すれば、眼精疲労にもつながるでしょう。その結果、仕事の効率にも影響を及ぼしかねません。実際に今回の調査でも、93%の人が「目の悩みから、仕事の効率が落ちることがある」と回答しました。IT女子のほぼ全員が、目の疲れや乾きなど、目の悩みが原因で仕事の効率が落ちた経験があるようです。
◆疲れ、乾き、… 9割以上が感じる「目の症状」！ 半数以上が感じている“目のコリ”とは!?
次に、こうしたIT女子の目の悩みについて、詳しく聞きました。
まず、仕事中に感じる目の悩みについて具体的に聞いたところ、目の症状に関する様々な悩みが寄せられました。代表的なところでは、ディスプレイを凝視することによる目の乾きや、目の疲れとそれに起因する体調不良をあげる人が多く見られました。また、コンタクトレンズユーザーとしての悩みが多かったのも特徴です。
［回答例］
＜目の症状に関する悩み＞
集中してパソコンに向かうと、目が疲れ、頭が痛くなる。ひどい時だと、めまいや吐き気がする。（東京都・29歳）
いつもディスプレイを見続けているので、他のものを見る時、ピントが合いづらい時がある。（神奈川県・40歳）
パソコン作業中は1点を凝視してしまい、目が乾燥したり、疲れたりし、頭痛をともなう目のコリがある。（滋賀県・36歳）
＜コンタクトレンズに関する悩み＞
パソコンをずっと使っているので、ドライアイでコンタクトレンズが張り付く感じがする。（千葉県・27歳）
1日中パソコンを使うので、コンタクトレンズを装着し続けることがしんどくなり、平日は毎日眼鏡を使うようになった。（神奈川県・29歳）
そこで、「仕事中に感じることのある目の症状」を複数回答形式で答えてもらいました。その結果、「特に目の症状を感じない」という人は僅か9%で、9割以上のIT女子は何らかの目の異常を感じていることが分かります。具体的な症状としては、最も多くの人が感じているのは、「目の疲れ」（71%）で、その他にも、「目の乾燥」（65%）、「目のかすみ」（43%）、「目の充血」（24%）など、様々な回答があげられました。そして、1人当たりの平均回答数は「3.02個」。多くの人が、複数の症状を感じていることが明らかになりました。IT女子が、様々な目の症状に悩んでいるという実態が浮き彫りになったと言えるでしょう。一方で、こうした目の負担ですが、身体の他の部位と比較することで、その影響の大きさを改めて知ることができます。「コリを感じる身体の部位」をたずねたところ、「肩」（85%）や「首」（75%）に次いで、半数以上の52%が「目」と回答しました。「腰」（39%）をも上回り、肩や首と並んで、目は、IT女子の三大コリポイントと言えるかもしれません。IT女子にとっては“目のコリ”が共通の悩みであることが分かります。
◆もはやコンタクトレンズユーザーのマストアイテム!?… 7割が利用する「目薬」
最後に、IT女子の、目の悩みへの対策について調べました。「現在、日常的に行っている目の対策は何ですか？」という質問では、「首や肩のマッサージ」（61%）と「目薬」（58%）が上位2項目。眼球を動かしたり、まばたきをしたりといった「目の体操」（52%）、「目のマッサージ」（47%）などもおよそ半数の人が回答し、IT女子たちが様々な対策を行っていることが明らかになりました。
また、前段において特有の悩みが明らかになったコンタクトレンズユーザーについて詳しく調べてみました。「仕事中にコンタクトレンズを使用している」というIT女子は41%。彼女たちに絞って、「現在、日常的に行っている目の対策」の内容を比較してみると、最も多かったのは70%が回答した、「目薬」。全体の回答と1位と2位が入れ替わります。目の乾燥や疲れをより強く感じているコンタクトレンズユーザーにとっては、日頃の目薬の使用は必要不可欠なものと言えるかもしれません。
【調査概要】
調査名：“IT女子”の目の悩みに関する調査
調査対象：20代～40代の女性会社員500名 （年代別に均等割り付け）
※「ソフトウェア、ネットワーク、社内情報システム系などIT関連の仕事をしている」と回答した人
調査期間：2015年7月13日（月）～2015年7月17日（金）
調査方法：インターネット調査
詳しいリサーチ内容はネタ元へ
リンク先リサーチPDF
【調査結果】
◆強い日差し、紫外線、冷房による乾燥、… 目の負担が増える夏に“IT女子”の目の悩みを徹底調査
日差しが強く、紫外線や冷房による乾燥の影響を受ける夏は、特に、目の疲れが蓄積しやすい季節だと言えるでしょう。今回の調査でも、「目の疲れの感じ方が、季節ごとに異なる」という人にフォーカスして、「最も目が疲れると感じる季節」を回答してもらうと、2位の「冬」（42%）をおさえ、最も多かったのが「夏」（65%）でした。そこで、夏本番を迎えるタイミングに合わせて行ったのが、今回のアンケート調査「“IT女子”の目の悩みに関する調査」です。
パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器の普及により、現代人は近くを凝視することが増えています。そして、こうした機会が特に多いのが、今回のアンケート調査で調査対象としたIT女子でしょう。パソコンのディスプレイなど、近くを凝視し続ければ、まばたきの回数が減り、目が乾きやすい状態になります。また、このように目を酷使すれば、眼精疲労にもつながるでしょう。その結果、仕事の効率にも影響を及ぼしかねません。実際に今回の調査でも、93%の人が「目の悩みから、仕事の効率が落ちることがある」と回答しました。IT女子のほぼ全員が、目の疲れや乾きなど、目の悩みが原因で仕事の効率が落ちた経験があるようです。
◆疲れ、乾き、… 9割以上が感じる「目の症状」！ 半数以上が感じている“目のコリ”とは!?
次に、こうしたIT女子の目の悩みについて、詳しく聞きました。
まず、仕事中に感じる目の悩みについて具体的に聞いたところ、目の症状に関する様々な悩みが寄せられました。代表的なところでは、ディスプレイを凝視することによる目の乾きや、目の疲れとそれに起因する体調不良をあげる人が多く見られました。また、コンタクトレンズユーザーとしての悩みが多かったのも特徴です。
［回答例］
＜目の症状に関する悩み＞
集中してパソコンに向かうと、目が疲れ、頭が痛くなる。ひどい時だと、めまいや吐き気がする。（東京都・29歳）
いつもディスプレイを見続けているので、他のものを見る時、ピントが合いづらい時がある。（神奈川県・40歳）
パソコン作業中は1点を凝視してしまい、目が乾燥したり、疲れたりし、頭痛をともなう目のコリがある。（滋賀県・36歳）
＜コンタクトレンズに関する悩み＞
パソコンをずっと使っているので、ドライアイでコンタクトレンズが張り付く感じがする。（千葉県・27歳）
1日中パソコンを使うので、コンタクトレンズを装着し続けることがしんどくなり、平日は毎日眼鏡を使うようになった。（神奈川県・29歳）
そこで、「仕事中に感じることのある目の症状」を複数回答形式で答えてもらいました。その結果、「特に目の症状を感じない」という人は僅か9%で、9割以上のIT女子は何らかの目の異常を感じていることが分かります。具体的な症状としては、最も多くの人が感じているのは、「目の疲れ」（71%）で、その他にも、「目の乾燥」（65%）、「目のかすみ」（43%）、「目の充血」（24%）など、様々な回答があげられました。そして、1人当たりの平均回答数は「3.02個」。多くの人が、複数の症状を感じていることが明らかになりました。IT女子が、様々な目の症状に悩んでいるという実態が浮き彫りになったと言えるでしょう。一方で、こうした目の負担ですが、身体の他の部位と比較することで、その影響の大きさを改めて知ることができます。「コリを感じる身体の部位」をたずねたところ、「肩」（85%）や「首」（75%）に次いで、半数以上の52%が「目」と回答しました。「腰」（39%）をも上回り、肩や首と並んで、目は、IT女子の三大コリポイントと言えるかもしれません。IT女子にとっては“目のコリ”が共通の悩みであることが分かります。
◆もはやコンタクトレンズユーザーのマストアイテム!?… 7割が利用する「目薬」
最後に、IT女子の、目の悩みへの対策について調べました。「現在、日常的に行っている目の対策は何ですか？」という質問では、「首や肩のマッサージ」（61%）と「目薬」（58%）が上位2項目。眼球を動かしたり、まばたきをしたりといった「目の体操」（52%）、「目のマッサージ」（47%）などもおよそ半数の人が回答し、IT女子たちが様々な対策を行っていることが明らかになりました。
また、前段において特有の悩みが明らかになったコンタクトレンズユーザーについて詳しく調べてみました。「仕事中にコンタクトレンズを使用している」というIT女子は41%。彼女たちに絞って、「現在、日常的に行っている目の対策」の内容を比較してみると、最も多かったのは70%が回答した、「目薬」。全体の回答と1位と2位が入れ替わります。目の乾燥や疲れをより強く感じているコンタクトレンズユーザーにとっては、日頃の目薬の使用は必要不可欠なものと言えるかもしれません。
【調査概要】
調査名：“IT女子”の目の悩みに関する調査
調査対象：20代～40代の女性会社員500名 （年代別に均等割り付け）
※「ソフトウェア、ネットワーク、社内情報システム系などIT関連の仕事をしている」と回答した人
調査期間：2015年7月13日（月）～2015年7月17日（金）
調査方法：インターネット調査
詳しいリサーチ内容はネタ元へ
リンク先リサーチPDF
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